همزمان با اجرای طرح مردمی کاشت یک میلیارد درخت نظارت بر انجام این طرح بر عهده نمایندگان سازمان های مردم نهاد قرار گرفت

انتخابات انجمن جنگلبانی ایران برگزار شد 

این شبکه می تواند هستهCPGرا شکل و توضیح دهد چگونه افراد دچار آسیب های نخاعی می توانند دوباره توان راه رفتن را به دست آورند البته اگر در ماه های اولیه پس از آسیب دیدگی، این بخش از اعصاب آنها به درستی تحریک شوند

شرکت فیلیپس یکی از شرکت های پیشرو در تولید لامپ های ال ای دی است و لامپ ۱۲٫۵ واتی A19 این شرکت یکی از بهترین محصولات فعلی به شمار می رود که نوری معادل یک لامپ ۶۰ وات رشته ای در اختیار شما قرار می دهد.

یکی از دغدغه های همیشگی مصرف کنندگان کالاهای الکترونیکی، دیجیتال و کامپیوتری ، دریافت پشتیبانی مطلوب در خصوص استفاده از محصول و رفع مشکلات کاربری همچنین تعمیرات دستگاههای مورد استفاده می باشد چراکه غالباً در اوج مصرف و نیاز، دستگاهها دچار خرابی شده و کاربر نیاز مبرم به تعمیر سریع و در عین حال با رعایت حداکثر کیفیت تعمیرات از طرف مرکز ارائه خدمات دارد، امروز در اخبار آی تی و فناوری میخواهیم مرکز خدماتی را به شما کاربران گرامی معرفی کنیم که با بکارگیری استانداردهای روز و آیتم های خدمات پس از فروش و تعمیرات مطلوب این دغدغه قدیمی را به آسودگی خیال واقعی تبدیل کرده است.

این قله از جنوب به شمشک و رودبار قصران، از شمال به دره ی رودخانه وارنگرود از سمت شمال شرقی به قله های سرخرسنگ و میش چال و پالون گردن ، از شرق به دشت لار، و از سمت شمال غربی به قله های اسبی چال و دو اب و وارنگرود، و از غرب هم به وسیله ی خط الراس هرزه کوه به دره ی رودخانه ی کرج منتهی می شود. همچنین این قله سرچشمه ی اصلی رودخانه ی وارنگرود بوده که منبع اصلی دریاچه کرج به شمار

وجه تسمیه بیژن ۳ یکی از مشهور ترین افسانه های شاهنامه ی فردوسی است. قاچ یا قاش به معنی شکاف و چاک است، چون این قله در انتهایش شکافی دارد و بزهای این منطقه در فصل جفت گیری و مست شدن به این شکاف می روند ، به ان قاش مستان می گویند.

استفاده از کیسه زباله های پارچه ای برای جمع آوری های زباله های که در طی مسیر تولید می شوند را به شما توصیه می کنیم. به این دلیل بهتر است از کیسه زباله های پارچه ای استفاده شود که مانع از پاره شدن نایلون های پلاستیکی باشیم. اگر این مهم برای شما فراهم است زباله های قابل بازیافت خود را از زباله های غیر قابل بازیافت جدا کنید و در کمپ های مخصوص کوهنوردی به جداسازی زباله های تولیدی خود کمک کنید.

کوله پشتی کوهنوردی ویژگی های بسیاری باید داشته باشد تا از وسایل شما به خوبی مراقبت کند؛ زیرا شما در مسیر کوهنوردی‌تان کوله پشتی نقش اساسی و مهمی را ایفا می کند. به هیچ عنوان امکان بازگشت به مسیر برگشت برای برداشتن یک وسیله برای شما وجود ندارد پس بهتر از کوله پشتی انتخاب شود که تمام وسایل مورد نیاز شما را سر و سامان دهد.

جایگزین کردن و برگرداندن انرژی از دست رفته ی بدن و بازیابی توان جسمی و نیز ذخیره سازی گلیکوژن در بدن را ریکاوری بدن می گویند. شما در مرحله ی ریکاوری بافت ها و عضلات آسیب دیده و تحلیل رفته تان را ترمیم خواهید کرد و با بدنی آماده تر از قبل به فعالیت ورزشی ادامه خواهید داد. با انجام اقدامات ذکر شده با وضعیت بدنی بهتر و شرایطی ایده آل تر اماده ی رفتن به برنامه های جدید خواهید شد.